【こめかみのニキビはストレスが原因！？】原因と予防方法紹介
社会人になって忙しく働く日々・・・
こめかみに『ニキビ』ができるようになった・・・
なんてことありませんか？？
そのニキビ、気を付けてください！！
“思春期ニキビ”とは違う可能性ありです！！
しかも、その『大人ニキビ』
治りにくい上に
跡が残りやすい・・・
大人になってから出来る『大人ニキビ』・・
『原因』と『予防方法』について紹介！！
目次
■結論
ストレスによって筋肉が凝り固まり
老廃物が皮脂腺に詰まることが原因
■こめかみニキビの予防方法は？？
①毎日の『筋膜リリース』マッサージ
②定期的な『フェイシャルマッサージ』
■《参考》第一印象は『肌の綺麗さ』で決まる！？
皮膚科専門医の小川 徹(オガワ トオル)さんの
『ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた 見た目が10歳若くなる本』によると
『肌を綺麗にして見た目を若返らせる』
他にも若く見える為の
『肌・髪・眉のケア方法』
も紹介されてるので気になる方はぜひ読んでみてください。
ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた 見た目が10歳若くなる本
・ニキビによってこんなに印象が変わります！！
下の写真を見てみてください。
写真加工処理で”ニキビ”をなくすだけで
『若さ』だけでなく、『清潔感』も出てきますよね。
これだけ『肌の綺麗さは見た目に影響がある』
ということです。
手であなたの顔のニキビを一度隠してみてください
見た目が
大きく変わりませんか？？
その状態で毎日過ごせるとしたらどうでしょか？？
■”こめかみ” ニキビは『ストレス』が原因！？
僕（KEN-MARU)も繰り返す
”こめかみニキビ”には悩まされておいました・・
・【解説】ストレスでニキビができる流れ
①仕事などで体が”ストレス”を感じる
↓
②ストレスによって顔の筋肉の収縮が
繰り返され顔の筋肉が凝り固まる。
↓
③筋肉の凝りがリンパ(※)の流れを悪くして
老廃物の排出不良がおきる。
↓
④こめかみには”老廃物を体の外に出す役割”の
皮脂腺が多くある為『老廃物の排出不良』
の影響を受けやすい
↓
⑤老廃物の排出不良によって
ニキビができてしまう・・・
※リンパとは
体内で発生した老廃物を流す為の管。
空気入れのように筋肉の収縮によって
リンパを収縮させリンパを流す
(筋肉の収縮がないとリンパは流れない・・）
《参考サイト》
・株式会社メガネスーパーHP
ストレスが“こめかみニキビ”に原因となることは分かって頂けたでしょうか？？
次はストレスによる
”こめかみニキビ”の予防方法
について紹介していきます。
■『ストレス ニキビ』の予防方法紹介
ストレスによる“こめかみニキビ”の原因は筋肉の凝りが原因である為、
筋肉の凝りを改善することが
“こめかみニキビ”予防のポイントです！！
ここでは美容クリニックで教えてもらった予防方法を紹介していきます。
《今回教えて貰った美容クリニック》
VS28スキンケアスタジオBALI
①自宅での予防方法(筋膜リリース)
顔(目の周り)の筋肉が凝り固まると
筋肉が骨にくっついてしまっている
ことが考えられる為、
自宅では”くっついた筋肉をはがす
“筋膜リリース”を重点的に行っていきます。
⇒《参考動画(You Tune)》
言葉では説明が難しいので、
教えて貰った方法(マッサージ)と同じ動画があったのでこちらの動画を参考にして見てください。
僕も毎日お風呂上りの血行が良いときにこの動画を見ながら行っています。
（時間も測りながらやらなくて済むので便利ですよ！）
↑の動画で使っている
『フォームローラー(なくてもOK)』
は僕はコレを使ってます。
■Drizzle フォームローラー
ローラーについている凸凹が
首のツボをイイ感じに押してくれてかなり気持ちいです！！
②定期的なフェイシャルマッサージ
毎日のケアをしていても
どうしても顔の老廃物は貯まってしまいます。
そこで定期的(僕の場合は1回/２ヶ月)に
フェイシャルマッサージに行き、
貯まった老廃物を取り除きます。
⇒実際に行ってみた！！
今回は
『株式会社イービーエム』さんが運営するスタジオのうち、
名古屋にある
『BALL IN 名古屋 栄』
のスタジオに伺いました。
⇒エントランスの様子
店内の雰囲気もとても”落ち着いた雰囲気”で良かったです。
⇒男性でも利用しても大丈夫？？
全然大丈夫です！！
『男性用のコース』もあり男性の方でも利用できますよ！
（僕が伺った時も自分以外の男性の方が３人程いました。)
⇒まずはカウンセリングから
ここのエステの良い点は
『一人一人の肌の悩み』
に合わせたメニューを提案して行って頂けるところです。
株式会社イービーエムHPより
僕の場合は“こめかみニキビ”の悩みを伝えたところ、
『目の疲れ眼精疲労)』
をケアするメニューを追加して貰いました。
⇒フェイシャル エステ開始
基本的な
・クレンジング（肌の汚れ落とし)
・保湿（オイル・スチーム)
・ヒアルロン酸トリート
・毛穴吸引（注目！！）
・角質除去
・パック
・フットマッサージ
に加え各自に合わせたメニューを行って頂けます！！
⇒毛穴吸引がすごい！
『毛穴吸引』は他のフェイシャルエステ店にもあるのですが、吸引力に評判あるとのこと！！
僕が吸引して貰った時も
なかなかの吸引力で
“かなりの量の『毛穴の汚れ』
がとれてビックリでした・・・
⇒口コミは？？
【男性/20代後半】
ホットペッパービューティー口コミより
仕事終わりに施術していただきました。
肩・首の疲れが取れ癒されました。
また利用したいと思います。
【男性/30代前半】
ホットペッパービューティー口コミより
来院したら、まず自分の肌の様子を
キチンと見てくれるので、
何をしたらいいかを提案してくれます。
「予約して行った内容よりこちらの方がいいですよ。」っと。
丁寧なマッサージや接客で、
緊張せずに受けることができました。
通って行きたいと思います。
【男性/40代】
ホットペッパービューティー口コミより
丁寧にカウンセリングして頂き、
施術も大変気持ち良く化粧品のアドバイスもして頂けました。
クーポンの利用でしたが、
しっかり丁寧に施術して頂けました。
また利用させて頂けたらと思います。
⇒まずは体験コースから！！
体験コースを利用すれば、
初回のみお得に利用することができるので
一度試しに利用してみるのをおすすめします！
（めちゃくちゃ気持ちよくてハマりますよ！！）
■プロフィール
初めまして『KEN-MARU』といいます。
このサイトにて紹介している『セルフダーマペン』の効果を私もニキビ跡で悩む者として実際に使ってみることで気になる『ダーマペン』の効果や使い方を“ニキビ治療日記”としてシェアしていこうと思います。
■私(KEN-MARU)のプロフィールの詳細については↓をご覧ください
KEN-MARUのプロフィール
《30代の”働くサラリーマンを応援する”
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